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Felicidades

¡Felices Pascuas para todos!

Dra. Viviana Reines y Dra. Claudia Misenta (Directoras del Curso), Dra. María Victoria Fesquet (Secretaria del Curso)

Reflexiones para comenzar la semana

¡FELICES PASCUAS!

‎"Contra la depresión, tal vez debiésemos recomendar: más generosidad y menos Prozac".

Frase del columnista. Motivada por un Artículo publicado en Yahoo Argentina

Columna del Prof. Adj. Dr. Roberto Keklikián - Area de Investigación en Docencia de CISAP. Facultad de Medicina. Universidad de Buenos Aires

Extraído del artículo:

Estudios empíricos dan cuenta de que la generosidad y los actos de servicio desinteresado disminuyen los síntomas de depresión, angustia y tristeza...

...En su libro "La ciencia de la felicidad", Lyubomirsky publica el resultado de más de 20 años de investigaciones. E incluye allí una suerte de "medidor", llamado el Cuestionario de Oxford sobre la Felicidad, al que considera un punto de partida para el avance.

La autora propone hasta 12 actividades...:

1. Expresar gratitud.

2. Cultivar el optimismo.

3. Evitar pensar demasiado (con un sentido trágico) y evitar la comparación social.

4. Practicar la amabilidad ("la verdadera felicidad consiste en hacer felices a los demás", Dalai Lama).

5. Cuidar las relaciones sociales (empezando por la pareja; otro psicólogo, John Gottman afirma que "las parejas que funcionan bien dedican más de 5 horas a la semana a hablar entre ellos y generan cinco emociones positivas por cada negativa; admiración, agradecimiento y afecto).

6. Desarrollar estrategias para afrontar la vida (resiliencia, serenidad, aguante).

7. Aprender a perdonar (el valor del perdón, que no es reconciliación, ni indulto, ni condonación, ni excusarse ni negar el daño).

8. "Fluir" más.

9. Saborear las alegrías de la vida (disfrute; estar abiertos a la belleza y a la excelencia).

10. Comprometerse con los propios s objetivos .

11. Practicar la religión y la espiritualidad.

12. Ocuparte de tu cuerpo y de tu alma: meditar, actividad física, actuar como una persona feliz.

Las hipótesis de todos los investigadores en el tema de la felicidad y del bienestar concluyen que hacer algo por los demás a veces puede traer una incomodidad momentánea, pero a la larga incrementa la satisfacción personal.

Alteridad y relación médico paciente

Prof. Adj. Dr. Roberto Keklikian. Coordinador Ejecutivo IAR Tocoginecología, Secretaría Académica, Facultad de Medicina, UBA. CISAP Area de Investigación en Docencia.


No se educa cuando se imponen conductas, sino cuando se proponen valores que motivan y cuando se fomenta la capacidad de pensar por cuenta propia



En esta Cursada del Hospital Durand remarcamos una de las capacitaciones que promovemos desde el Area de Investigación en Docencia del CISAP. Próximos a ser médicos es importante reflexionar sobre cómo se vinculan con pacientes que poseen culturas distintas a la nuestra.

Un enfoque antiguo, el de la "diferencia" que plantea la "superioridad" del médico por sus conocimientos técnicos y eventualmente por su cultura, no hace más que alejarnos de nuestros pacientes. El enfoque de la "diversidad" rompiendo con el criterio de "superior/inferior" en un mundo que es evidentemente diverso es un avance. Sin embargo, cuando asistimos a personas en situaciones de debilidad o pobreza, es evidente que considerarlos "diversos" no les alcanza y debemos proveerles ayuda: así ingresamos en el informe de "desigualdad".

AREA INVESTIGACION EN DOCENCIA

Programa del Curso

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